蔻若薇教你十个简单方法去除黑眼圈

熬夜、压力大都会形成黑眼圈，真是防不慎防啊，除了化妆遮盖之外，或许你还能够试试一下10个好办法，让你轻松淡化黑眼圈，想要看到效果就要长期坚持哦！

避开过敏源

眼部下方皮肤的变化许多是由过敏形成的。假如这是你的问题的话，你就要找出过敏原，把它从你的环境中移除。

假如这是季节性的，有一些***能够减轻这一症状。若你想坚持找出问题的本源，那么主张你预定一名皮肤科医生，让她帮你找出形成你过敏的真正原因。

在家给眼睛做spa

每天早上，可以用冰凉的茶叶包或许黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减弱皮肤变色的程度，而黄瓜片会消除浮肿。这些简单的小办法会让你的眼部肌肤逐渐康复，并防止黯沉的形成。

饮食要健康、均衡

这关于一切健康问题和体面问题都是一个******。缺少维生素会对咱们的皮肤形成损伤，缺少维生素K或许维生素B2会引发黑眼圈。

为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要挑选那些***鲜的。

喝大量水

这一点相信你一定早就听说过，但不得不说，这对咱们的身体真的非常重要。假如你补充的水份不足，你的身体一定会发出许多信号。而其中一个，就是黑眼圈。

拥有足够的睡眠

这是引发黑眼圈***为显著也***为寻常的原因。咱们每天晚上要求七至九个小时的足够睡眠，睡觉不足会使皮肤愈发苍白，促使它让血液循环减速。

没有杰出的血液循环，眼部下方的肌肤也就会变得愈加黯沉。所以，从今天开始，11点就***睡“美容觉”吧。

眼霜要使用富含***的

挑选一款合适的眼霜是一个大难题，由于商场中的产品种类太多。挑选关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明能够大大淡化黑眼圈。

尽量不要涂抹含有许多化学成分的化妆品，去挑选那些含有天然成分的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果等等。

***的摄入量一定要减少

假如你日常饮食摄入***量过多，那么你也许会有水肿，而这也是引发黑眼圈的重要原因之一。假如你认为这是问题所在，那么试着减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中盐分的隐含量，它在食物标签中叫做“钠”。

放轻松

假如你感觉心理压力过大，那么尽快把它发泄出来。减轻压力也是防止黑眼圈形成所必须的。

找到合适自己放松的好办法，它或者是瑜伽，也或者是游泳。也或者躺下来，听听音乐，眼睛上敷黄瓜片，应该很舒服。

戒烟

吸烟不仅会对身体形成损伤，同时还会使血管老化，让肌肤下面的血管变得更蓝，从而变成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，你一定要吸烟得话，也就意味着你要做许多额外的事情来弥补这一损伤。

你不吸烟的话，很好，但也要尽量避开***，它仍然会引起诸多不适，比如眼部充血和眼部浮肿。

防止阳光的直射

阳光中有许多有害射线，也许会损伤你的肌肤，从而产生细纹和黑斑，这同样也会导致黑眼圈的形成。所以，如果你要外出***戴上太阳镜，涂抹SPF30以上的防晒霜。